Richtig Essen

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Professor Dr. Thomas Wessinghage

Nicht jede Werbung ist wertlos. Eigentlich werfe ich alle Werbung ohne Hinschauen weg, wenn sie bunt gemischt in meinen Briefkasten gelangt ist. Genau so bunt sind auch die Unterlagen, die ich von Zeit zu Zeit von Professor Dr. Thomas Wessinghage erhalte. Die aber werfe ich nie weg, obwohl es sich auch um Werbung handelt für seinen kostenpflichtigen Gesundheits-Informationsdienst „Gesund und fit mit Wessinghage“ und seine Bücher. Wie viele ander auch wünsche ich ihm schon deshalb persönlich jeden Erfolg, weil er unser sportverrücktes Land 20 Jahre lang als Langläufer mit goßartigen Leistungen verwöhnt hat.

Die Werbung für sein brandneues Buch „Wessinghages Wunder-Übungen“, 2014, hat mich so überzeugt, dass ich dieses nicht im gesamten Handel verfügbare Buch sofort beim FID Verlag bestellt habe. Wenn es das bringt, was ich annehme, werde ich hier darüber berichten.

Im Anschreiben vom 17.9.2014 steht ganz obenan, was Wessinhage mit seinem Vorgehen will:

„Ich möchte Sie nicht behandeln.

Ich möchte Sie nicht bekehren.

Ich möchte Sie RICHTIG bewegen!“

Das klingt so gut, dass es bezogen auf das richtige Essen auch als Motto für die Gesellschaft für das richtige Essen e.V. (GfE) und meine Arbeit dienen kann.

Natürlich muss der Angesprochene bei Wessinghage sich selbst richtig bewegen und nach meiner Zielvorgabe  selbst richtig essen. Unmittelbar auf diese Erklärung lässt Wessinghage drei Sätze vom Stapel, die bestimmt die meisten Leser erstaunen werden. Mich haben sie ungemein erfreut.

Wussten Sie, dass zehnmal auf der Stelle hüpfen für Ihre Knochen besser ist als 1 Stunde Wassergymnastik?

Wussten Sie, dass dreimal in der Woche 40 Minuten walken für Ihre Fitness und Gesundheit besser ist als jeden Tag 60 Minuten rennen?

Wussten Sie, dass eine einzige spezieller Dehnübrung bei Knieschmwerzen besser wirkt,als wochenlang eine Salbe auf das Knie zu reiben?

Ein verbohrter Sportfreak hätte das mit dem täglichen Rennen sicher nicht geschrieben. Respekt!

Ich will hier nur die erste Information herausgreifen, dass das Hüpfen auf der Stelle für die Knochen so besonders gut ist.

Genau dieses Thema habe ich vor gar nicht langer Zeit auch behandelt, s.

http://www.essenspausen.com/abnehmen-mit-dem-minitrampolin/

Bei der Wassergymnastik werden die Knochen entlastet. Beim Schwingen auf dem Minitrampolin werden sie und die sie umgebenen Muskeln aber belastet. Allein das sorgt für den Knochenaufbau. Muskelbewegung, Muskelaufbau und Knochenaufbau hängen zusammen!

Dr. Wessinghage geht aber noch wesentlich weiter. Er schreibt:  „ Es hellt Ihre Gedanken auf, macht Sie wacher, verhindert Alzheimer, lässt Ihre Haut jünger aussehen – und verbessert durch eine stärkere Durchblutung und Hormonausschüttung sogar Ihr Sexualleben.“

Wem würden Sie eher zutrauen, dass er keine hohlen Sprüche macht als dem untadeligen großen Sportsmann Thomas Wessinghage,  heute einer bedeutenden medizinischen Koryphäe?!

Nachdem ich entdeckt hatte, dass der Gehirnbotenstoff Serotonin, der

• die Gedanken aufhellt,

• wacher macht,

• Alzheimer verhindert

• und das Sexualleben verbessert,

durch den nüchternen Verzehr nativer Kost sehr effektiv geweckt wird und auch mehr oder minder stark auch durch andere Verhaltensweisen auf den Plan gerufen wird, habe ich all diese Wege mit in meine Theorie des körpereigenen Aufbaus des Gehirnbotenstoffes Serotonin mit aufgenommen. Dass Professor Dr. Thomas Wessinghage solche Wirkungen ebenfalls sieht, war mir bis dahin nicht bewusst. Ich werde ihn mal danach fragen, was er von nativer Kost hält.